Essere di nuovo in sintonia con i vostri capelli è possibile
Essere di nuovo in sintonia con i vostri capelli? È possibile!
I capelli mi cadono periodicamente, come fermare la caduta?
La caduta dei capelli può avere cause diverse: mancanza di ferro, caduta dopo il parto, cambiamento di stagione, un trattamento ormonale...
Alcuni gesti semplici quotidiani possono ridurre la caduta dei capelli:
- Massaggiare costantemente il cuoio capelluto per attivare la microcircolazione ·
- Optare per un’alimentazione sana e equilibrata, abbinata a integratori alimentari ricchi di:
- Mirtillo per attivare la circolazione del cuoio capelluto.
- Rucola per contribuire alla stimolazione del bulbo dei capelli e alla loro crescita.
- Rame per contribuire a una pigmentazione normale dei capelli.
- Zinco e vitamina B8 per contribuire a mantenere normali i capelli ·
- Limitare le colorazioni ripetute ·
- Smettere di fumare ·
- Limitare lo stress, che favorisce la caduta dei capelli. Per gestire lo stress, la stanchezza e l’equilibrio emotivo, non esitate a iniziare un trattamento naturale di fondo, con principi attivi come l’Humérol, la vitamina B1 o il triptofano.
- Per ridurre la caduta dei capelli più in profondità, potete optare per una cura di integratori alimentari associata a un trattamento per capelli (come una lozione anticaduta). Non esitate a chiedere consiglio a un dermatologo o al vostro farmacista.
Che soluzioni ci sono per riparare i capelli rovinati?
In primo luogo, stop ai brushing ripetuti, agli arricciacapelli, alle piastre, in poche parole a tutto ciò che può fragilizzare i capelli.
Poi, è essenziale prendersene cura applicando regolarmente (una vola a settimana) delle maschere che permetteranno di reidratarli in profondità.
Tra i principi attivi che rinforzano la struttura della fibra capillare: la cheratina.
Un’altra soluzione: un nuovo taglio dal parrucchiere, che vi permetterà di dire (finalmente) addio alle doppie punte!
Vorrei provare la cura di sebo, come fare?
La cura di sebo è LA cura di tendenza che ha avuto il vento in poppa durante il lockdown. Consiste nel non lavare i capelli per almeno 1 mese. L’ambizione di questa cura: restituire luminosità ai capelli! Detto questo, come funziona in concreto?
Prima di tutto, bisogna fare un primo (e ultimo) shampoo per liberare i capelli dalle impurità e poi tutto ruota intorno allo spazzolare i capelli, tutti i giorni, per eliminare polveri e altre impurità. Visto che il look capelli grassi non è molto glamour, optate per capelli raccolti e acquistate un cappello
Da sapere: La cura di sebo spesso è sconsigliata alle persone che soffrono di psoriasi. Quindi è importante chiedere consiglio al medico.
Come accelerare la crescita dei capelli?
In primo luogo, effettuate uno scrub regolare del cuoio capelluto, ciò stimolerà in modo naturale il capello! Potete anche optare per integratori alimentari composti da principi attivi come la vitamina B8, lo zinco, il rame, il collagene, il lievito di birra di mirtillo e di rucola, principi attivi che stimoleranno il bulbo pilifero, favoriranno la crescita dei capelli, ne ridurranno la caduta e manterranno una pigmentazione normale del capello!
Piccola astuzia per chi ha poco tempo: esistono delle extension per capelli, da scegliere con attenzione perché alcune possono rovinare i capelli!
Ho capelli molto piatti, come dargli più volume?
- Prima di tutto scegliete il taglio giusto. Ad esempio, se avete capelli ultra-fini evitate i capelli troppo lunghi e preferite un taglio corto o medio (un carré lungo o un carré asimmetrico).
- Asciugate i capelli con la testa all’ingiù: volume garantito!
- Potete anche vaporizzare dello shampoo secco sulle radici. Ha un’azione leggermente testurizzante che permette di donare un po’ di volume alla radice.
- Optate per uno shampoo e trattamenti volumizzanti per restituirgli consistenza.
- Anche alcuni integratori alimentari possono migliorare la densità dei capelli e quindi il volume!
- Altra piccola astuzia: Schiarite i capelli con qualche mèche, creerà un effetto ottico che gli darà un po’ di consistenza.
Posso lavare i capelli tutti i giorni?
È sconsigliato lavare i capelli tutti i giorni poiché si rischia di eliminare il sebo, protettivo naturale dei capelli. Piuttosto si consiglia di fare uno shampoo ogni tre giorni.
Se proprio non potete fare a meno di lavare i capelli tutti i giorni, allora scegliete uno shampoo secco, meno aggressivo per i capelli!
Mi è stato detto di cambiare spesso shampoo, perché?
Il cuoio capelluto è sensibile e cambia in base alle stagioni, allo stress... Quindi è essenziale scegliere uno shampoo adatto ai vostri capelli! Ad esempio, se avete il cuoio capelluto irritato, scegliete uno shampoo delicato lenitivo e d’estate non esitate a scegliere uno shampoo specifico doposole!
Top 10 dei consigli per avere capelli belli e in buona salute
- Prendetevi cura di loro. Sostanzialmente, li coccoliamo facendo un dopo shampoo e trattamenti. Fate una maschera una volta la settimana. Ultra-riparatore per i capelli e super per il morale!
- Seguite un’alimentazione corretta scegliendo alimenti che i vostri capelli adorano! In programma: alimenti ricchi di ferro, di zinco, di omega 3 e di proteine (carne rossa) carne bianca, pesce, ostriche...) Punta su integratori alimentari la cui missione è di restituire forza, vitalità e volume ai capelli!
- Mettete un freno al brushing! Tende a aggredire i capelli. Quindi lasciate asciugare i capelli all’aria il più spesso possibile! E poi utilizzate arricciacapelli o piastre con parsimonia!
- Proteggeteli! Soprattutto l’estate mettendo oli protettivi e idratanti sui capelli per proteggerli dal sole e dall’acqua salata che tendono a provocare numerosi danni!
- Correte dal parrucchiere. Un capello tagliato regolarmente è un capello in piena forma. Piccola astuzia: far tagliare le punte ogni 2 o 3 mesi!
- Massaggiate il cuoio capelluto il più spesso possibile! Perché? Permette di attivare la circolazione del sangue e quindi stimolare la crescita! Vi consigliamo anche di terminare il risciacquo dei capelli con un getto d’acqua fredda per richiudere le scaglie dei capelli!
- Scegliete una federa in seta, molto meno aggressiva del cotone per i capelli. Piccola astuzia che vale sia per i capelli che per la pelle!
- Optate per una spazzola di qualità! Il nostro consiglio: la spazzola a base di peli di cinghiale. Perfetta per evitare che i capelli si rompano.
- Mettete l’olio sui capelli. La coppia vincente: l’olio di argan, che rafforza i capelli e l’olio di ricino che stimola la ricrescita. Effetto garantito!
- Fate una cura di integratori alimentari in alcuni periodi chiave per rinforzare i capelli e restituirgli vitalità! Non esitate a chiedere consiglio al dermatologo o al farmacista per scegliere l’integratore alimentare adatto alla vostra problematica.
